以前的我簡單地以為“更年期到了，不就意味著女人變老了嘛！”今天的我想說，豈止變老，實在是改變太多……說說我正經歷的吧！一、皮膚不如以前50歲生日過後，我便進入了更年期，雌激素迅速減少，帶來的最明顯變化是，曾經讓我得意的皮膚，一夜間變得不再白嫩、膚若凝脂，取而代之的是皮膚鬆弛、膚色暗沉發紅，摸起來不那麼光滑了。我很注重保養皮膚，但從沒進過美容院，都是自己護理，我的好皮膚主要是先天遺傳，這一點必須感謝老媽。年輕時，我的皮膚常會引來羨慕的眼光，女孩子女人們會禁不住問：你的皮膚這麼好，用什麼化妝品？怎麼護理的？即便到了四十多歲，我的皮膚依然被關注，20、30歲的同事常開玩笑說：羨慕嫉妒恨啊！你怎麼就不老呢？三八節工會搞活動，我給同事們講護膚心得，去外單位給女職工做護膚講座。2008年去日本（當時我先生在日本研修學習），一次到高島屋買化妝品，資生堂專櫃店員用皮膚測試儀測過我的皮膚，說“24歲的皮膚，這樣就挺好的。”先生笑著翻譯給我聽，我忍俊不禁：“開什麼玩笑？！”兩個女店員不相信那時的我已40歲，先生隨手把我的日本在留資格證展示給她倆看，兩人驚訝的表情，我現在都記得。二、性格不如以前認識我的人，對我的評價：溫柔、隱忍、寬容、大度、善解人意，難得的好脾氣……這樣的我，隨著更年期的到來，突然變得不可理喻：一點兒小事，說火就火，易怒暴躁、無法自控。以前，生活裡、工作中，無論是對家人還是同事，我一定是那個最能忍耐、最能包容的人，家人朋友曾說：想看到你發脾氣，簡直是太難了！我總是一笑：難道解決問題的方式只有發脾氣嗎？可是，現在的我，遇事好像只會發火，情緒波動非常大，經常無理由地心情就不好了，有一段時間我甚至懷疑自己是不是要變抑鬱了。我很不喜歡這樣的自己，更年期讓人變得如此討人嫌！三、身體不如以前1、以前，身體各項基礎指標還算正常，雖然也有類似結節這樣的東西，但，屬於常見的良性小結節，總的說來，沒什麼大毛病，我參加過單位組織的兩次獻血，足以說明身體健康情況還可以。因為老爸老媽有家族遺傳的高血壓和糖尿病，都是幾十年的病史，多年來我一直很重視預防這兩種病，從飲食、鍛鍊身體、定期體檢等方面注重監測，一直控制得不錯。50歲開始，我的身體如轟然倒塌的大樓，忽然間各種毛病都來了，多個部位出現結節、囊腫、結石……而且兩年來每次檢查都在變化、加重，不時地有醫生提示我注意“X變”，讓我很是鬱悶。去年，先後經歷兩個部位的重疾檢查，一個部位經過半年多輾轉求醫診治，最後確診躲過了手術；一個部位經過一年多折騰被醫院判斷“中晚期”接受了全麻手術，幸運的是病理良性。今年體檢，又被告知一個部位需要手術。而現在的我，已經是處於術前隨訪階段，只等外科醫生根據病情變化，隨時叫停觀察，進行手術。好友打趣說：你怎麼還切個沒完了呢？2、更年期的“五十肩”，不請自到。沒有任何徵兆，沒有任何理由，一年前的一天，突然左肩疼痛難忍，胳膊無法平舉，上舉更是不可能，穿衣服都需要家人幫忙。好友告訴我“不用擔心，這是好多更年期女人會遇到的‘五十肩’，一兩年後會自愈的。”按照好友的建議，每天強忍疼痛，雙手練習爬牆。那一刻，我不得不承認：老了。喜歡做麵食的我，還有一絲慶幸，好在出問題的是左肩，不然，我怎麼包餃子、蒸包子呀？四、睡眠不如以前以前的我，睡眠非常好，躺下很快入睡，而且一覺到天亮，神清氣爽。我的好皮膚，也得益於我睡眠質量高。50歲後的半年時間裡，我體驗到了失眠的滋味，每天半夜十二點多、甚至一點多才能勉強入睡，睡了兩三個小時又會醒來。白天上班時，常常頭疼，別提多難受了。找中醫調理，喝了四個月中藥，才得以緩解。儘管更年期到來之前，我就已經開始加強鍛鍊身體，為了對抗更年期可能帶來的體重上升，以及由此導致的各種疾病，我一直沒停下折騰，健身跳操、做瑜伽、瘦身減脂美體……可我的更年期症狀還是很明顯，有種按下葫蘆起了瓢的感覺，讓我心煩意亂。每個女人的更年期感受不盡相同，起始時間和時長不盡相同，但我相信，有一點是一致的，那就是：沒有什麼能夠阻擋衰老的腳步，每個女人都需要和更年期過招。既然如此，那就學著調整心態，心平氣和地接受更年期帶來的一切吧，平靜地面對人生又一個重要階段。希望每個女人都能平安地度過更年期。

女性更年期發生的最大改變是什麼？

關於退休年齡的問題，目前國家還是按照國家最初的設計來執行的。早在50年代國家的退休年齡就是女工人50歲，女職員幹部55歲，男同志60歲。到了1978年，國家關於工人退休、退職的暫行辦法中進一步作了明確，就是女工人50歲，女幹部55歲，男同志60歲。不過凡事不能一刀切，還是要因不同情況而定的。對於特殊工種可以女同志45歲，男同志55歲。但是特殊工種要求非常嚴格，必須有相應的檔案材料，而且經相應的勞動部門進行審批。特殊工種一般又分為特別繁重體力勞動和高空作業、井下和高溫工作、有毒有害工作三大類，必須要求分別工作滿10年、9年、8年。另外，失去勞動能力也可以提前退休或者退職。提前退休的年齡是男同志50歲，女同志45歲。當然前提過去是工作滿10年以上，現在是養老保險繳費滿15年以上。至於30年工齡可以退休的特殊情況，主要是指公務員法中規定的一類特殊政策。工齡滿30年，經任免機關批准，可以提前退休；工齡滿20年，距離退休不足5年的，經機關批准也可以提前退休。其實公務員的情況比較特殊，他們工作普遍對體力要求不高，多數屬於經驗型和管理型的人才，想提前退休的人數並不多。對於普通勞動者到四五十歲之後，體力精力下降，就很有可能面臨失業下崗的風險。一旦失業再就業十分困難，我們國家通常把4050人員又叫做就業困難人員。解決這一問題，國家也通過一些方式予以保障，比如可以領取失業金待遇，最長可以領取24個月，國家給交著基本醫療保險。失業金待遇的標準，未來將提升到最低工資的90%。今年國家在做好當前和今後一個時期促進就業工作的若干意見中指出，對符合條件的就業困難人員和零就業，家庭成員在培訓期間再給予生活費補貼。另外，如果用人單位招用就業困難人員可以享受到相應的社保補貼，用工成本會大大降低。就業困難人員自己繳納社會保險，還可以享受靈活就業人員補貼，最長時間是三年，首次申請距離退休不足5年的話可以延長到退休為止。補貼標準一般最高能達到個人負擔的50~66%。另外，還有技能提升補貼。一般來講，只要我們的技能水平高，失業的可能性就越低，而且工作壽命就越長。國家在努力提升勞動者技能水平，幫助大家解決就業困難。希望下崗失業人員能夠藉助國家的補助照顧政策，能夠順利工作到退休。

能不能提前退休，比如男工齡30年，55歲能退嗎？

先給你說一個我身邊的真實例子，甲乙丙三人現在都在同一所學校教學，他們三人同歲，同時上學，甲學習最刻苦，成績最好，一路高中大學，然後任教。乙丙倆人高中畢業開始當民辦教師，1989年民師考試，乙成績好，考上了，參加了兩年的師專學習，然後繼續回校任教。丙在1994年趕上了全部轉正。現在的情況就是甲工資最低，丙工資最高。乙因為扣了兩年教齡趕不上丙而憤憤不平，回頭看看甲又心理平衡了。我常常在想，難道這是在懲罰學習好的同學嗎？我感覺民師轉正以後，工齡應該重新計算，民師的教齡應該折扣一下，民師的身份首先是農民，他們還有土地，也就是說他們有兼職。甲因為成績最好，落了個工資最低。乙因為成績能力比丙好，工資還比丙低，怎麼看怎麼彆扭。假設時光倒流，我相信大家都去做丙不做乙，更不做甲。

民辦教師考入師範後分配轉公教師扣兩年教齡合理嗎？

我09年去工地，水電隧道，熟人教的技術工種，有一定危險性。一月五千，幹了二三年完工回家，現在聽說幹這行工資八千至一萬二左右。13年朋友介紹我進廠，二千底薪，六年漲到現在三千七底薪，今年簽了無固定期限勞動合同，雜七雜八加一起現在一月八千多。過幾個月就30歲了，不想幹了，技術沒有，熬夜也受不了，勞動強度大，也沒有接觸過外面的世界。完全與外界脫軌了，真的心累了，迷茫中…不想去工地，不想進工廠了，我覺得我很有耐心，但幹工廠久了人都壓抑了，越來越沉默，也可能長大了就會少言。可是下不了決心走出去。學的ps，cad，excel都忘完了，甚至從來沒有找工作的經歷，都是朋友介紹的。家裡讓辭職回家休息一段時間，可人到30，沒收入就心慌，幾年前就不讓父母出去幹活了，雖沒伸手要過錢，但我也要自己存點錢。介紹的女孩子也沒心思聊，或者說根本不會聊。真的不建議去工廠工地，也不是長久之計，空增年歲消磨人。年輕人要時時接觸新事物，工廠工地不可能長期幹下去。可能我沒有你的其他經歷，嘚吧嘚吧這許多話，就當我發牢騷吧。

你是願意進工廠130一天。還是願意做工地300塊一天？

這題我有標準答案。我現在縣城的一個事業單位工作，因為不是參公單位，所以工資套改純粹是按事業來。在當初定級的時候，因為已經是副科級，所以我選了管理崗，對應級別為管理八級。與我一樣選擇管理崗的大約有六七個。其餘的二十幾個同事，包括一名副科級領導，都按自己的職稱套了管工資級別，當時大家的職稱不高，副科與中級十級職稱月工資差不多，大概70多塊吧，這個工資水平在當時，我們的單位也就四五個人吧。幾年下來，差距就來了。因為職稱考試改革，大家取得職稱更容易，套改工資很容易。初級很快變中級，中級裡，隨著老員工退休，他們的工資級別也從十級很快晉入九級八級，現在我的副科同事是中級八級工資，而我因為走管理崗，按照規定，由副科晉升正科，必須由組織部考核提拔，但事業單位不像公務員，有個一、二、三、四級，不做領導的也可以從副主任科員晉到主任科員甚至調研員，工資一分不少。整個縣城，事業單位也就那麼幾個，正職領導大都由公務員兼著，事業副科到正科的晉升極少，所以我做了八年副科後依然還是副科，拿管理八級的工資，因此我的拿職稱八級工資的副科同事，每月就比我的工資多了一千五百多元。我大小還有個管理八級打底。最慘的是我那些管理崗的同事，尤其已經不年輕的哪些，他們從辦事員做起，做到退休也最多晉升到管理九級，想晉升到管理八級，也就是副科級領導，根本不可能，除非你背景強大才華天授光芒誰也蓋不住，或者有領導看中借調入公務員系統晉升，不然組織部絕對不會鳥你。而走技術崗的，只要達到年限，就可以申報職稱，只要單位的職稱崗有空缺，馬上可以套改工資，不用等祖墳冒青煙，完全憑自己就可以拿到更高的職稱和工資級別，等到了中級八級，你的工資就會與公務員的正科級相當，到了高級職稱以上的五六七檔工資，就可以與副處級調研員的級別工資比較。所以說，在縣城，究竟是走管理崗還是技術崗，只看晉升渠道和工資級別，當然是選技術崗。雖然單位中高級的崗位也有限，但至少可以競爭，有機會競爭，不是嗎？我是老莫，我在縣城事業單位做副科，就因為當初選了管理崗，到現在我還後悔著。希望看到這個回答的兄弟，不要走我的老路。入坑的人，真的傷不起。

小縣城的事業單位，到底是管理崗好還是技術崗好？

退伍軍人是否可以應聘輔警？退伍軍人（求職者）報考輔警有哪些條件和要求？想了解這個問題，我們先看一下各地區輔警招聘報考要求，以及招聘流程。由於不同地區輔警招聘單位不同、工作崗位（職責）不同，因此在報考時的要求、流程、待遇等都是有一定區別的。部分地區的輔警招聘有行政編制、事業單位編制，而有些地方的輔警招聘只是合同工，甚至勞務派遣用工。首先，輔警招聘考試有一定的學歷要求。輔警招聘考試，一般要求全日制大專及以上學歷；退伍軍人學歷、年齡要求放寬，中專學歷即可報考，同等條件下優先錄取。輔警的福利待遇基本與學歷、能力呈正相關關係，要求越高，待遇就越高。招聘要求為大專及以上學歷（或要求全日制）的，是普遍採用的學歷要求。招聘要求中專學歷，一般適用於偏遠地區、待遇較低的單位以及退伍軍人。要求為初中學歷、無學歷要求，一般都是新疆、西藏地區的輔警招聘。由於新疆、西藏地區條件艱苦、危險係數較高，因此福利待遇會比內地更高，部分地區會直接分配住房。2017年新疆尉犁縣公安局招聘工作人員270人，學歷要求為高中，復轉軍人學歷要求為初中。擬聘用人員納入地方性事業編制，試用期1年，期滿合格正式錄用。本科退伍軍人每月待遇標準合計為6973.16元，大專退伍軍人每月待遇標準為6568.75元，高中退伍軍人每月待遇標準為6457.99元，初中退伍軍人每月待遇標準為6426.48元。其他補助與事業單位在編人員同等對待。2017年新疆和田洛浦縣招聘公安特警500人，學歷要求為高中，退伍軍人學歷不限。每月待遇標準為5000元，餐補450元，提供食宿。第二，輔警招聘考試有一定的戶籍要求。在輔警考試中，很多單位要求應聘者戶籍為本地的。前段時間鄭州輔警招聘1100人（公安局600人，交警支隊500人），就要求戶籍必須為鄭州市戶籍。不限戶籍的大致分為兩種情況：①招聘特巡警，一般不限戶籍，學歷要求相對更高。②新疆、西藏地區的招聘，不限戶籍的比較多。第三，輔警招聘考試有年齡和身高要求。年齡要求一般在18週歲至40週歲之間，具體的年齡區間以公告為準。同時，不少人也會被身高所限制，輔警招聘考試的身高要求一般為男性1.7米，女性1.6米。有些時候，身高要求會有所降低，男性為1.68米，女性1.55米。輔警考試作為常見的公職考試項目之一，也會有一些不能報考的情況，比如:曾受過刑事處罰、勞動教養、少年管教的；尚未解除黨紀、政紀處分的；曾被辭退或開除公職的；有道德敗壞等不良行為的；涉嫌違紀違法正在接受有關機關審查尚未作出結論的；本人及近親屬有違法違規記錄的；直系血親和對本人有重大影響的旁系血親中有參與邪教活動的或正在服刑的；在各級各類公務員、事業單位等招聘考試中有違紀違規行為的；在讀全日制高校非應屆畢業生(不能用已取得的學歷學位作為條件報考)。輔警考試相對於公務員考試、教師招聘考試來講，要求更低。各地區每月都會發布輔警招聘公告，對於退伍軍人、不願遠離家人的求職者來講，是一個較好的求職渠道。近期經常出現輔警工資改革、輔警轉編的新聞消息，對輔警的職業規劃也是一個福音。你如何看待輔警招聘考試呢？瞭解更多輔警招聘考試信息、備考資料，關注中公教育！

45歲退伍軍人可以應聘輔警嗎？

多年之前，我有一位色鬼男同事，他的好色當時在公司出了名，但由於是公司的合夥人，很多人都對他畏懼三分。清楚他人品的異性同事，基本都對他保持一定的距離，要是不涉及工作之事不會主動與他來往。此同事見自己的人品在公司暴露，於是不敢輕易對老員工下手，於是便將目標轉移到新員工身上。麗麗就是新來的員工之一，同其她異性員工相比，麗麗長得更清秀美麗，而且格外有氣質，一米七五的身高足矣讓很多男人臆想飛飛。麗麗剛到公司的第一天，公司很多單身的男士便主動搭訕，索要聯繫方式。色鬼男同事也不例外，對新來員工麗麗特別的熱情，順理成章的加了麗麗的微信。後來據麗麗坦言，色鬼男同事當天晚上便約麗麗一起共度晚餐，麗麗當天剛好有事也就委婉拒絕。沒過多久，很多同事便告訴了麗麗色鬼男同事的好色行為，麗麗自然也就主動疏遠色鬼男同事。男同事哪肯罷休，於是利用職權之便約麗麗吃飯，麗麗沒有拒絕，但當共同用餐之時，色鬼男同事居然對她動手對腳。麗麗哪肯受這種委屈，當場便給這位男同事一通臭罵。不僅如此，麗麗上班之後還講男同事的行為告知了公司其他同事與領導。麗麗知道自己的所作所為以後一定會讓色鬼男同事找機會對自己實行報復，於是選擇了離職。麗麗的做法得到了公司很多同事的支持，對待這種不安好心的同事，一定不要害怕，要對其進行反抗，只有這樣，才能維護自己的正當權益。回到問題中來，下班了被領導請去吃飯？去還是不去？如果你能夠意識到領導對你有非分之想，直接可以委婉的拒絕領導，選擇不去。不要害怕得罪領導，大不了不做這份工作，自身的原則與底線很重要。如果你想去，則可詢問領導你可不可帶其他同事一起，這樣領導也不會做有違規則之事。一旦感受到對方對你有非分之想，建議不去，保護好自己，才是你應該做的事。工作本就沒有穩定之說，大不了重新換一份工作，這樣在今後的工作中才不容易被潛規則，被迫服從一些對自己不利的條件。

下班了，被領導請吃飯？去還是不去？

一早起來，精神煥發，充滿了無限的能量，走，咱掙錢去。一線員工，計件工資，要的是眼疾手快，分秒必爭。接過任務單，規劃好工作順序，擼起袖子，開幹。猛如虎的一頓操作，任憑汗滴腳下路，亦未滴水進喉嚨。終於，功夫不負有心人，完美的作品呈現了出來。同時，一份通知送達：訂單取消，零部件拆解返庫。乖乖，晴天響霹靂，六月飛雪花呀！這計劃拿人開涮呀，簡直賽華佗嘛，貧血的人都能讓你整成三高！整整一上午，一事無成。下午爭取加油幹。出來工作，只有掙錢才是硬道理！通知，不期而至，結局，大同小異。為迎接省市二級領導安全專項檢查，全廠下午停產，全力搞好廠區衛生，不留任何死角。不對呀，安全檢查怎麼搞成衛生檢查了，怕灰塵沾上領導的衣服，皮鞋了嗎？那可以鋪上紅地毯，兩旁擺上鮮花，再租些時髦性感的模特邊跳邊鼓掌歡迎，二十四小時大功率不間斷音響助興，公司宣傳片循環播放，策劃出人意料，定能出奇制勝。一下午，看著漫天的灰塵從一個死角飄向另一個死角，漸漸落定，又是一事無成。晚上加班吧，為了生活而奮鬥！晚上有沒有通知呢？誰知道？

你有沒有發覺，明明一天很忙碌，但卻一事無成？

作為一個上班族女性，有時穿西裝是難免的，通常，我們都會給西裝搭配上一對高跟鞋，這樣能更有氣場、更職業，很多明星街拍、紅毯照也都會這樣搭配。但其實，高跟鞋+西裝也不是固定搭配啦，如果是不喜歡穿高跟鞋的姑娘，還有很多不同風格的選擇，今天秧秧就給大家說一說哈！1、樂福鞋其實，每次看到用西裝配樂福鞋的姑娘，秧秧都忍不住多看一眼，因為她們身上有一種很颯的感覺。作為平跟鞋，樂福鞋很舒服，版型乾淨、自帶一點男人的硬氣，和西裝很搭。相對於正經繫帶的牛津鞋，樂福鞋穿脫更方便，帶著一種不經意的自在，可以化解西裝的正式感，如果再配上一個精緻的紅唇妝，那個反差真的不能太誘惑！2、芭蕾舞鞋相對於樂福鞋，芭蕾舞鞋更女性化，之前看很多法國時尚博主的鞋櫃裡，都必備一雙芭蕾舞鞋。它也是平跟鞋，鞋頭通常有個小小的蝴蝶結，鞋身也是非常簡潔的。搭配起中性的西裝，能增加幾分俏皮感和柔媚感，但絕對不會太膩。這個鞋款很有休閒感，搭配牛仔褲也是妥妥的。顏色選擇非常多，黑色最經典，但紅色最醒目。秧秧建議大家在選擇是要注意一下鞋底的厚度，這樣走路更不容易腳疼。3、緊口踝靴雖然冬天已經過完了，但有些地方的氣溫依然不夠高，這時，我們也可以用緊口踝靴來搭配我們的西裝套裝。去年的小白靴風尚風頭依然很強勁，局部白色很亮眼，尤其是在一身比較沉悶的西裝造型時，很能讓整個人看起來腳步輕盈。看看博主們的演繹，是不是覺得有一對這樣的小靴子，西裝也能穿出不一樣的味道？！4、運動鞋其實，用西裝搭配運動鞋一直是博主們玩到不亦樂乎的小技巧了。一雙小白鞋很能化解西裝帶來的正式感，給辦公室著裝一點輕鬆愜意的感覺，在視覺上也很輕快，適合春夏。如果你看膩了小白鞋，一雙小粉鞋、小藍鞋也是不錯的，不過適合的西裝、內搭顏色會少一點。這兩年流行的老爹鞋鞋底很厚，看著可以增加幾釐米的高度，但其實很容易有笨重感，更適合高瘦的姑娘，肉肉腿的美妞們最好避避雷，這波風潮容易讓人顯腿短，要小心呢。有時，秧秧覺得，規律存在的意義，就是為了被打破！誰說女人穿西裝只能搭配高跟鞋，只要我們自身氣場強，版型、顏色順，很多款式的鞋都能和同一款西裝搭出不同的風格呢！好了，今天先到這兒吧！不知道你最想搭配的鞋款是哪個呢？更多精彩，記得關注“微笑的秧秧”，一起變時髦吧！

女生不喜歡穿高跟鞋，那麼穿西裝鞋子要怎麼搭配？

大學輔導員又不是初高中老師，就算不重視又怎樣呢？不影響考試成績吧；不影響畢業就業吧；不影響考研考博吧。作為家長，是不是太多慮了？女兒上大學，我說能不能把我拉進你們的班級群，她說，我們老師從來沒要求過，關鍵是也沒任何家長在群裡，你為何要進去？老師佈置的任務我都會自己完成，你進去監督我嗎？個人認為，孩子都上大學了，已經是成人了，大人就不要操心那麼多了。真想讓輔導員多關注自己的孩子，沒有捷徑，只能靠孩子自己。第一：積極參加班級事務管理，替輔導員分擔一些事情。只要積極熱心的去做，老師們都會喜歡。第二：學習成績突出，為班級爭榮譽。第三：積極參加各種社團，努力提升自己。第四：積極參加各類比賽，為班級爭榮譽。總之，只要你的孩子足夠優秀，輔導員自然會重視。當然，孩子在大學，就算家長再著急，孩子不思進取也沒辦法。作為家長，一定要做好孩子的思想工作，密切關注孩子的思想狀態，積極鼓勵孩子。只要孩子願意努力，願意進步，一定不會辜負大學四年的美好時光的！